Wyniki wyszukiwania: "tag:zdrowie"

Czy plastyka powiek dolnych (blefaroplastyka) może być łączona z innymi zabiegami okolicy oka?

Pacjenci zgłaszający się do kliniki z powodu worków pod oczami często zmagają się również z opadającymi powiekami górnymi, nadmiarem skóry, pogłębiającą się doliną łez czy utratą napięcia tkanek wokół oczodołu. W takich przypadkach wykonanie wyłącznie jednego zabiegu może nie przynieść optymalnego rezultatu estetycznego. Dlatego specjaliści coraz częściej planują kompleksową korekcję okolicy oka.
czytaj dalej
Mity o kortyzolu. co warto wiedzieć, zanim zaczniesz go celowo obniżać?

Kortyzol oraz jego wpływ na zdrowie i sylwetkę już od kilku lat stanowi jeden z najczęściej poruszanych tematów w social mediach. W internecie można znaleźć liczne materiały sugerujące, że odpowiada on za zmęczenie, przybieranie na wadze, opuchliznę twarzy czy problemy ze snem. Tymczasem rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona – kortyzol jest substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
czytaj dalej
Czym jest odpowiedzialne samoleczenie?

Eksperci podkreślają, że odpowiedzialne samoleczenie jest ważnym elementem współczesnych systemów ochrony zdrowia. Obejmuje ono właściwe postępowanie w przypadku drobnych i przejściowych dolegliwości, stosowanie leków dostępnych bez recepty zgodnie z zaleceniami, a także umiejętność rozpoznania sytuacji wymagających konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
czytaj dalej
Stłuszczenie wątroby to problem zdrowotny milionów Polaków

Stłuszczenie wątroby, określane dziś jako metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD), staje się jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych związanych ze stylem życia i chorobami metabolicznymi. Szacuje się, że na świecie choroba dotyczy nawet co czwartej osoby1, jednak jej rzeczywista częstość występowania może być niedoszacowana2.
czytaj dalej
Jak radzić sobie z cukrzycą

Ciągłe monitorowanie glukozy (CGM) pozwala lepiej kontrolować cukrzycę, poprawia jakość życia osób z cukrzycą i zmniejsza koszty opieki diabetologicznej
czytaj dalej
Nieleczona bezsenność prowadzi do chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy i depresji

41,4 proc. Polaków jest niezadowolonych z jakości swojego snu. Tymczasem sen jest kluczowy do regeneracji i odpoczynku. W nocy organizm bowiem powinien się wyciszyć, odprężyć i nabrać sił do codziennych obowiązków czy walki z chorobą. Lekarze tłumaczą, że problemy z zasypianiem mają różne podłoże, dlatego trzeba znaleźć źródło trudności i uregulować swój wewnętrzny zegar.
czytaj dalej
Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie

Coraz więcej Polaków je jabłka i coraz bardziej jesteśmy świadomi ich walorów. 2/3 badanych słyszało rekomendacje, aby spożywać przynajmniej jedno jabłko dziennie. Blisko połowa Polaków zna przysłowie „Jedno jabłko dziennie, trzyma lekarza z daleka ode mnie". Wartość konsumpcji - na poziomie przynajmniej jednego jabłka dziennie. Na ile popularne przysłowie pomaga kształtować nawyk codziennej konsumpcji?
czytaj dalej
Kwasy omega-3 mogą dają długowieczność i dobre samopoczucie

Według ekspertów kwasy DHA i EPA pomagają zachować prawidłowe ciśnienie i poziom lipidów we krwi, dbając o serce. Sprawnie działający układ krążenia jest kluczowy dla długowieczności, dlatego składniki te odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia na przestrzeni lat. Kwasy omega-3 są niezbędne w każdej komórce, wspierają zarówno procesy życiowe, jak i ogólną witalność.
czytaj dalej
Portal „Diety NFZ”

Czy znasz już portal Diety NFZ? Na stronie zarejestrowało się prawie 800 tysięcy użytkowników! Odwiedź stronę diety.nfz.gov.pl i zobacz, co oferujemy. Może minęło sporo czasu od Twojej ostatniej wizyty na Dietach NFZ i nie wiesz, co zmieniliśmy. Sprawdź, jakie mamy nowe funkcjonalności i plany żywieniowe.
czytaj dalej
Pieczarki - ukryty skarb na talerzu

Pieczarki, znane i lubiane na całym świecie, kryją w sobie znacznie więcej niż tylko walory smakowe. W ramach kampanii „Europejskie pieczarki, ukryty skarb” Sopexa pragnie przybliżyć ich niesamowite właściwości zdrowotne, które czynią je jednym z najcenniejszych składników w naszej diecie. Co sprawia, że grzyby uprawne powinny zagościć na naszych talerzach na stałe?
czytaj dalej