Wyniki wyszukiwania: "tag:zdrowie"

• Kwasy omega-3 mogą dają długowieczność i dobre samopoczucie

  Według ekspertów kwasy DHA i EPA pomagają zachować prawidłowe ciśnienie i poziom lipidów we krwi, dbając o serce. Sprawnie działający układ krążenia jest kluczowy dla długowieczności, dlatego składniki te odgrywają istotną rolę w utrzymaniu zdrowia na przestrzeni lat. Kwasy omega-3 są niezbędne w każdej komórce, wspierają zarówno procesy życiowe, jak i ogólną witalność.

  czytaj dalej

• Portal „Diety NFZ”

  Czy znasz już portal Diety NFZ? Na stronie zarejestrowało się prawie 800 tysięcy użytkowników! Odwiedź stronę diety.nfz.gov.pl i zobacz, co oferujemy. Może minęło sporo czasu od Twojej ostatniej wizyty na Dietach NFZ i nie wiesz, co zmieniliśmy. Sprawdź, jakie mamy nowe funkcjonalności i plany żywieniowe.

  czytaj dalej

• Pieczarki - ukryty skarb na talerzu

  Pieczarki, znane i lubiane na całym świecie, kryją w sobie znacznie więcej niż tylko walory smakowe. W ramach kampanii „Europejskie pieczarki, ukryty skarb” Sopexa pragnie przybliżyć ich niesamowite właściwości zdrowotne, które czynią je jednym z najcenniejszych składników w naszej diecie. Co sprawia, że grzyby uprawne powinny zagościć na naszych talerzach na stałe?

  czytaj dalej

• Leczenie nakładkami ortodontycznymi – jak osiągnąć najlepsze rezultaty

  Przezroczyste nakładki zrewolucjonizowały podejście do leczenia ortodontycznego. Tego rodzaju leczenie wymaga szczególnej współpracy między pacjentem a lekarzem oraz świadomości kluczowych aspektów terapii. Warto zwrócić uwagę na trzy „złote zasady” w drodze do zdrowego zgryzu podczas leczenia alignerami. To stały nadzór lekarza podczas terapii, stosowanie się do zaleceń oraz dbanie o higienę jamy ustnej.

  czytaj dalej

• Czy jedzenie słodyczy może mieć negatywny wpływ na zdrowie oczu?

  Spożywanie słodyczy może mieć negatywny wpływ na zdrowie oczu, głównie poprzez wpływ na ogólny stan zdrowia organizmu, w tym ryzyko cukrzycy, stan zapalny, wahania poziomu glukozy, niedobory witamin i dehydratację. Cukier może prowadzić do problemów zdrowotnych, które wpływają również na zdrowie oczu.

  czytaj dalej

• Kolagen - białko niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka

  Kolagen to białko budulcowe, które wchodzi w skład wszystkich organizmów zwierzęcych. To związek, który można znaleźć w tkance łącznej, a także w skórze, kościach czy w chrząstkach stawowych. To substancja niezbędna do utrzymania jędrności i elastyczności skóry, która może również pozytywnie wpływać na kondycję włosów i paznokci.

  czytaj dalej

• Jaka temperatura jest najlepsza do spania

  Sen odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym funkcjonowaniu, wpływając na zdrowie fizyczne i psychiczne. Jednakże jednym z czynników często bagatelizowanych, a mających istotny wpływ na jakość snu, jest temperatura otoczenia. Jaką temperaturę do spania wybrać, aby zapewnić sobie komfortowy i regenerujący sen?

  czytaj dalej

• Napoje energetyzujące a zdrowie

  Od 1 stycznia 2024 r. wszedł w życie zakaz sprzedaży napojów energetycznych dzieciom i młodzieży do 18 roku życia. Dlaczego nie są one polecane dzieciom i młodzieży? Wyjaśnia to dr Alicji Ponder z Katedry Żywności Funkcjonalnej i Ekologicznej Instytutu Nauk o Żywieniu Człowieka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego.

  czytaj dalej

• Kiedy udać się do fizjoterapeuty?

  Zadaniem fizjoterapeuty jest przywrócenie sprawności pacjenta po przebytych urazach czy zabiegach operacyjnych. Pomaga również w utrzymaniu sprawności podczas leczenia chorób przewlekłych. Dodatkowo fizjoterapia obejmuje również profilaktykę prozdrowotną i promocję zdrowego trybu życia.

  czytaj dalej
• 

  Dieta na zdrową i piękną skórę

  Choć skóra to najbardziej zewnętrzna warstwa ludzkiego ciała, silnie reaguje na to, co wprowadza się do jego środka. Dzięki odpowiednim składnikom żywieniowym można pomóc zachować jej zdrowie i atrakcyjny wygląd. Co więcej, to często nie wyrzeczenie, a dopieszczanie smakowych kubków.

  czytaj dalej