Wyniki wyszukiwania: "tag:zdrowie"

Dostrzegamy negatywny wpływ ekranów, ale rzadko zmieniamy nawyki

Polacy są otoczeni ekranami - z samym smartfonem, więcej niż 4 na 10 badanych spędza co najmniej trzy godziny dziennie (42%). A do tego dochodzą inne urządzenia - blisko 16% z nas spędza 5 godzin dziennie lub więcej przy komputerze, a przed telewizorem zasiada 87% badanych.
czytaj dalej
Błędy w samoleczeniu. Z czym pacjenci zgłaszają się do aptek

Latem przy aptecznym okienku regularnie powtarzają się podobne historie. Ktoś posmarował kolano żelem przeciwbólowym, a chwilę później spędził cały dzień na plaży. Ktoś inny nałożył preparat odstraszający owady bezpośrednio na krem z filtrem, a po spacerze skarżył się na podrażnienie skóry. Albo świeże oparzenie leczone kefirem czy tłustym balsamem albo tabletka przeciwgorączkowa na objawy udaru cieplnego.
czytaj dalej
Jak wybrać okulary dla kierowcy?

Dobre widzenie to jeden z kluczowych czynników wpływających na bezpieczną jazdę. Oprócz trudności z wyraźnym widzeniem z daleka, pojawiają się również dodatkowe utrudnienia, które mogą powodować dyskomfort za kierownicą. Eksperci Alensa podpowiadają, na jakie rozwiązania warto zwrócić uwagę wybierając okulary do jazdy samochodem.
czytaj dalej
Czy plastyka powiek dolnych (blefaroplastyka) może być łączona z innymi zabiegami okolicy oka?

Pacjenci zgłaszający się do kliniki z powodu worków pod oczami często zmagają się również z opadającymi powiekami górnymi, nadmiarem skóry, pogłębiającą się doliną łez czy utratą napięcia tkanek wokół oczodołu. W takich przypadkach wykonanie wyłącznie jednego zabiegu może nie przynieść optymalnego rezultatu estetycznego. Dlatego specjaliści coraz częściej planują kompleksową korekcję okolicy oka.
czytaj dalej
Mity o kortyzolu. co warto wiedzieć, zanim zaczniesz go celowo obniżać?

Kortyzol oraz jego wpływ na zdrowie i sylwetkę już od kilku lat stanowi jeden z najczęściej poruszanych tematów w social mediach. W internecie można znaleźć liczne materiały sugerujące, że odpowiada on za zmęczenie, przybieranie na wadze, opuchliznę twarzy czy problemy ze snem. Tymczasem rzeczywistość jest znacznie bardziej złożona – kortyzol jest substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
czytaj dalej
Czym jest odpowiedzialne samoleczenie?

Eksperci podkreślają, że odpowiedzialne samoleczenie jest ważnym elementem współczesnych systemów ochrony zdrowia. Obejmuje ono właściwe postępowanie w przypadku drobnych i przejściowych dolegliwości, stosowanie leków dostępnych bez recepty zgodnie z zaleceniami, a także umiejętność rozpoznania sytuacji wymagających konsultacji z lekarzem lub farmaceutą.
czytaj dalej
Stłuszczenie wątroby to problem zdrowotny milionów Polaków

Stłuszczenie wątroby, określane dziś jako metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD), staje się jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych związanych ze stylem życia i chorobami metabolicznymi. Szacuje się, że na świecie choroba dotyczy nawet co czwartej osoby1, jednak jej rzeczywista częstość występowania może być niedoszacowana2.
czytaj dalej
Jak radzić sobie z cukrzycą

Ciągłe monitorowanie glukozy (CGM) pozwala lepiej kontrolować cukrzycę, poprawia jakość życia osób z cukrzycą i zmniejsza koszty opieki diabetologicznej
czytaj dalej
Nieleczona bezsenność prowadzi do chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy i depresji

41,4 proc. Polaków jest niezadowolonych z jakości swojego snu. Tymczasem sen jest kluczowy do regeneracji i odpoczynku. W nocy organizm bowiem powinien się wyciszyć, odprężyć i nabrać sił do codziennych obowiązków czy walki z chorobą. Lekarze tłumaczą, że problemy z zasypianiem mają różne podłoże, dlatego trzeba znaleźć źródło trudności i uregulować swój wewnętrzny zegar.
czytaj dalej
Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie

Coraz więcej Polaków je jabłka i coraz bardziej jesteśmy świadomi ich walorów. 2/3 badanych słyszało rekomendacje, aby spożywać przynajmniej jedno jabłko dziennie. Blisko połowa Polaków zna przysłowie „Jedno jabłko dziennie, trzyma lekarza z daleka ode mnie". Wartość konsumpcji - na poziomie przynajmniej jednego jabłka dziennie. Na ile popularne przysłowie pomaga kształtować nawyk codziennej konsumpcji?
czytaj dalej