Porady

Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie

Coraz więcej Polaków je jabłka i coraz bardziej jesteśmy świadomi ich walorów. 2/3 badanych słyszało rekomendacje, aby spożywać przynajmniej jedno jabłko dziennie. Blisko połowa Polaków zna przysłowie „Jedno jabłko dziennie, trzyma lekarza z daleka ode mnie". Wartość konsumpcji - na poziomie przynajmniej jednego jabłka dziennie. Na ile popularne przysłowie pomaga kształtować nawyk codziennej konsumpcji?

Porady

Kulinarne zalety pieczarek

Wystartował trzeci rok kampanii „Europejskie Pieczarki Ukryty Skarb”. Pieczarki - zdrowy trend tej wiosny. Polska liderem europejskiej kampanii.

Porady

Lisner rezygnuje z jaj z chowu klatkowego

Firma Lisner ogłosiła wycofanie jaj pochodzących od kur utrzymywanych w klatkach ze wszystkich swoich produktów. Decyzja ta wpisuje się w ogólnoeuropejski trend ograniczania stosowania tego typu jaj i odpowiada na rosnące oczekiwania konsumentów oraz wymogi zrównoważonego rozwoju.

Porady

Domowy budżet na 2026 rok. Jak przygotować finanse krok po kroku?

Dobrze zaplanowany budżet domowy staje się kluczowym narzędziem. Nawet jeśli nie da się szybko zwiększyć dochodów, można dużo skuteczniej zarządzać tym, czym się dysponuje. Dobrze przygotowany budżet pozwala zyskać kontrolę nad finansami, przewidywać wydatki, ograniczać stres i budować bezpieczeństwo finansowe krok po kroku.

Porady

Jak się ubrać na rozmowę kwalifikacyjną

Nowy rok, nowa Ty! Jeśli wśród Twoich postanowień noworocznych pojawiła się chęć zmiany pracy, na pewno przez czeka Cię wiele formalnych spotkań z rekruterkami. Podczas nich ważne jest nie tylko co, co mówisz, ale także to, jak się prezentujesz. Zadbaj o dobre pierwsze wrażenie dzięki przemyślanej stylizacji.

Porady

Food pairing czyli łączenie aromatów nowym trendem w gastronomii

Food pairing to jeden z ciekawszych kierunków we współczesnej gastronomii. Składniki zestawia się nie przypadkowo, ale zgodnie z ich profilem aromatycznym. Okazuje się bowiem, że o tym, jak odbieramy smak potrawy, w decydującej mierze przesądza zapach – a więc wspólne związki lotne, które występują zarówno w czekoladzie, jak i chili, w ostrygach i marakui czy w kawiorze i białej czekoladzie.

Porady

Jak samodzielnie polakierować w domu meble?

Trudno sobie wyobrazić przytulny dom bez drewnianych mebli. Komody, szafki czy stół lub krzesła wykonane z tego szlachetnego surowca wnoszą do wnętrz niepowtarzalny urok. Kojarzą się z domowym ciepłem i stanową motyw dekoracyjny czerpiący ze związków człowieka z naturą. Z czasem jednak drewno matowieje, pojawiają się ubytki i rysy. Właśnie lakier pozwala stworzyć powłokę odporną na działanie wilgoci.

Wyprzedaże i promocje

MediaMarkt oferuje odnowione smartfony

Media Markt we współpracy ze znaną firmą z sektora insurtech – bolttech, która odpowiada za profesjonalną regenerację urządzeń, oferuje odnowione smartfony Apple. Oferta jest już dostępna we wszystkich sklepach MediaMarkt w Polsce. To propozycja dla klientów, którzy chcą korzystać z iPhone’ów w świetnym stanie technicznym i wizualnym, płacąc mniej.

Wyprzedaże i promocje

W Circle K trwa Kindness Week

Życzliwość i wzajemny szacunek poprawiają relacje w pracy, jak i w codziennych sytuacjach. Według badania SW Research na zlecenie sieci stacji paliw Circle K, z którego wynika, że aż 80% Polaków uważa, że życzliwe zachowanie może skutecznie neutralizować potencjalne konflikty. Właśnie w tym kontekście sieć kolejny raz realizuje Kindness Week - inicjatywę promującą kulturę życzliwości, empatii i wzajemnego szacunku.

Wyprzedaże i promocje

Promocje w Bi1 – do 3 lutego 2026

Koszyk Korzyści w hipermarkecie Bi 1 na dni od 28 stycznia do 3 lutego 2026 roku ma do zaoferowania m.in.: