Wyniki wyszukiwania: "tag:witaminy"

Sposoby na witaminy w zimowej diecie

Zimą niezwykle ważna jest zbilansowana dieta, pełna witamin i składników odżywczych. Jest co najmniej kilka sposobów na wprowadzenie do naszego menu produktów bogatych w składniki mineralne, a przyrządzone na ich bazie posiłki wcale nie muszą.
czytaj dalej
Truskawki – źródło zdrowia

Truskawka posiada więcej witaminy C niż popularne owoce egzotyczne, takie jak cytryny i grejpfruty. Ponadto charakteryzuje się właściwościami odtruwającymi i oczyszczającymi organizm. Poprawia przemianę materii oraz wpływa odświeżająco na cerę i włosy.
czytaj dalej
Pielęgnacja cery "od środka"

Właściwa pielęgnacja cery to dopiero połowa sukcesu pięknego i zdrowego wyglądu. Bo na stan zdrowia naszej skóry wpływ mają również tzw. czynniki wewnętrzne, wśród których najważniejsze miejsce zajmuje odpowiednia dieta. Jak więc pielęgnować cerę "od środka", aby rzeczywiście była zdrowa?
czytaj dalej
Orzechy źródłem witamin i minerałów

Zawartość tłuszczów oraz witamin jakie zawierają orzechy sprawia, że są one najczęściej zalecaną przez specjalistów przekąską pomiędzy dietetycznymi posiłkami.
czytaj dalej