Wyniki wyszukiwania: "tag:cukier"

• Czy jesienią częściej chcemy zjeść coś słodkiego?

  Jesień to czas, kiedy wiele osób zauważa wzrost apetytu na słodkie przekąski. Chłodniejsze dni, krótsze wieczory i zmiana nastroju wpływają na nasze ciało i umysł, często sprawiając, że sięgamy po smaki, które poprawiają nastrój i dodają energii. Czy jesienią faktycznie trudniej zadbać o zbilansowaną dietę? Odpowiedź brzmi: niekoniecznie. \n\n

  czytaj dalej
• 

  Picie kawy a cukrzyca

  Polifenole są organicznymi związkami chemicznymi, które odpowiadają za cierpki lub gorzki smak wielu warzyw i owoców, m.in. czarnej porzeczki, żurawin, wiśni, jarmużu, ale także kakao, ziół, herbaty i kawy. Ponieważ kawa jest bardzo często spożywanym napojem, naukowcy przyglądają się jej roli we wspomaganiu prewencji i leczenia cukrzycy typu 2, co potwierdzają liczne badania.

  czytaj dalej

• Cukier – zdobyć czy mądrze wybrać?

  Szybujące w górę ceny i braki na półkach – to sprawiło, że klienci zaczęli chwytać zgrzewki białej słodyczy bez oceniania, jaki rodzaj i za ile. Zachowajmy rozsądek. Cukru nie potrzebujemy dużo, a gdy już kupujemy, to zważajmy jaki i do czego. Warto też mieć na uwadze zdrowsze zamienniki.

  czytaj dalej
• 

  Źródła cukru w codziennej diecie

  Źródłem cukru jest wiele produktów spożywczych. Zapewne, jednym z pierwszych, jaki przychodzi nam na myśl jest burak cukrowy, a także np. świeże owoce. Wspólnie z dietetykiem Katarzyną Stachurską

  czytaj dalej