Wyniki wyszukiwania: "tag:zdrowie"

  • Fot. Pixabay/CC0

    Suplementy diety – argumenty za i przeciw

    Stosowanie suplementów diety jest coraz bardziej popularne: według ostatnich szacunków, statystyczny Polak wydaje na ich zakup już prawie 12 zł miesięcznie. Tymczasem eksperci przypominają, że z niewłaściwym stosowaniem suplementów diety wiąże się istotne ryzyko dla zdrowia. Dowiedz się, co o zasadności ich stosowania piszą autorzy najnowszej edycji norm żywienia dla polskiej populacji.

    czytaj dalej
  • Fot. Pixabay/CC0

    Jakie błędy żywieniowe popełniają Polacy

    Okazuje się, że wciąż jemy zbyt dużo czerwonego mięsa oraz przetworów mięsnych, a za mało warzyw i owoców. W efekcie tych i wielu innych błędów w diecie dochodzi m.in. do różnego rodzaju niedoborów, które mogą mieć przykre konsekwencje.

    czytaj dalej
  • Fot. Piekarnia Asprod

    Jak wybrać ten najzdrowszy chleb?

    Jaki rodzaj pieczywa wybrać, tak aby każda kromka dostarczała nam jak najwięcej wartościowych składników odżywczych – tak istotnych szczególnie teraz, dla budowania odporności.

    czytaj dalej
  • Fot. Pixabay/CC0

    Haluksy - koszmar wielu kobiet

    Bardzo bolą, brzydko wyglądają. Panuje przekonanie, że problem haluksów dotyczy wyłącznie kobiet z powodu noszenia deformującego obuwia, czy szpilek…

    czytaj dalej
  • Fot. Pixabay/CC0

    Źródła cukru w codziennej diecie

    Źródłem cukru jest wiele produktów spożywczych. Zapewne, jednym z pierwszych, jaki przychodzi nam na myśl jest burak cukrowy, a także np. świeże owoce. Wspólnie z dietetykiem Katarzyną Stachurską

    czytaj dalej
  • Fot. Pixabay/CC0

    Wysoki poziom cholesterolu coraz większym zagrożeniem dla Polaków

    Prawie jedna czwarta Polaków po 35. roku życia nie wie, jaki ma poziom cholesterolu, a niespełna 8% przyznaje, że ma powyżej normy – wynika z badania opinii. Tymczasem wg danych epidemiologicznych aż 61% dorosłych Polaków (16 mln) ma podwyższone stężenie cholesterolu lub przyjmuje z tego powodu leki.

    czytaj dalej
  • Majówka na rowerze – zadbaj o swoje stawy

    Majówka na rowerze – zadbaj o swoje stawy

    O czym warto pamiętać wybierając majówkę z jednośladem i jak nie nabawić się kontuzji w trasie?

    czytaj dalej
  • Jak walczyć z nieprzyjemnym zapachem z ust?

    Jak walczyć z nieprzyjemnym zapachem z ust?

    Halitoza, przypadłość objawiająca się nieprzyjemnym zapachem z ust, może skutecznie pokrzyżować życie towarzyskie, uczuciowe, a nawet stać się źródłem kompleksów i zaburzeń lękowych. Szacuje się, że problem dotyczy nawet 1 na 4 osoby. Tymczasem z halitozą można dziś skutecznie walczyć. I to na kilku frontach jednocześnie. Podstawą jednak jest poznanie źródła halitozy. Co warto wiedzieć?

    czytaj dalej
  • Fot. Aquaform

    Wellness w domowym zaciszu

    Choć angielskie słowo „wellness” oznacza po prostu bycie zdrowym, w języku polskim określa się nim raczej stan równowagi umysłu, ciała i ducha, dający uczucie ogólnego dobrobytu. Nazywa się tak również wszelkie zabiegi pomagające uzyskać ten stan. Część z nich można z powodzeniem przeprowadzić we własnym domu.

    czytaj dalej
  • Pięć sposobów, jak wyleczyć wiosenne przeziębienie

    Pięć sposobów, jak wyleczyć wiosenne przeziębienie

    Mówią, że przeziębienie – leczone trwa tydzień, nieleczone siedem dni. Ale kto ma czas tyle chorować? Podpowiadamy, jak szybko wyleczyć przeziębienie. Znajdziesz tu odpowiedź na pytanie, jak wyzdrowieć w trzy dni!

    czytaj dalej

Korzystamy z plików cookies i umożliwiamy zamieszczanie ich stronom trzecim. Pliki cookies ułatwiają korzystanie z naszych serwisów. Uznajemy, że kontynuując korzystanie z serwisu, wyrażasz na to zgodę.

Więcej o plikach cookies można dowiedzieć się na uruchomionej przez IAB Polska stronie: http://wszystkoociasteczkach.pl.

Zamknij