Wyniki wyszukiwania: "tag:jogurt"
-
Śniadanie – absolutna konieczność
Całkowite pomijanie śniadań lub zastępowanie ich szybkimi przekąskami, może mieć nieprzyjemne konsekwencje. Niedostatki energii, irytacja, rozkojarzenie albo burczenie w brzuchu.
czytaj dalej -
Zdrowotne zalety jogurtu
Jedna szklanka jogurtu naturalnego ma podobną wartość odżywczą, jak szklanka mleka, ale zawiera o 50% więcej potasu, wapnia i magnezu.
czytaj dalej -
Dlaczego warto jeść jogurt?
Jogurt znany jest od tysięcy lat, ale współcześnie nie przywiązuje się wystarczającej wagi do jego spożywania.
czytaj dalej
